Postur'Allure Concept

Le Stretching Postural est un ensemble de postures d'auto étirement et de techniques respiratoires dont le but essentiel est de favoriser une régulation tonique.
Excellent pour les problème s de dos, le Stretching Postural se base sur des étirements et des contractions des muscles profonds dit "posturaux".
Cette discipline privilégie à la fois assouplissements et renforcement musculaire dans la globalité du corps, elle permet de repousser ses propres limites, et offrir une véritable sensation de bien - être.
Chacun trouve sa place et ses besoins dans un même cours.