KLP COACH

Cours de Longe-côte à la plage de Kervillen toute l'année.
La marche aquatique est adaptée à tous les âges et à tous les niveaux. Cette activité procure de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit.

-L’ENDURANCE: améliore le système cardiovasculaire et respiratoire

-SANTÉ: Il favorise l’oxygénation des poumons et des muscles.

-PHYSIQUE: Renforcement de la masse musculaire, gainage, perte de poids...

-MENTAL ET BIEN ÊTRE: Sport anti stress, activité sociale, bénéfique et apaisante.